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「時間って 命の一部」

メリディアン
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時間は、万人に平等に与えられている。


同じように、与えられているのに

充実している人

常に追われている感じの人がいる。

 


その違いって、何だろう!?

人生に無駄はないと言うが、やっぱり 「良かった~」と思える時間を多くしたいもの

 

あなたが「良かった~」と思える時間にするために、何を意識しますか? 

 


これまでの私は、毎日が時間に追われる感じ!

だから、自分が本当にしたいことをする時間が少なかった

 

なぜ、時間に追われるのか?

 

自分自身を掘り下げていくと

辿り着いた 答えは

「人に頼まれると、断れない性格!」だから・・・

 

 

断りたいのに、断るのがとっても 苦手だから ついつい引き受けてしまう


私のような 性格の人の心理状態を調べてみたら

    ▷人から頼られることで 喜びを得られる

    ▷自分に自信がない人

    ▷断ることに罪悪感を感じる人

   ・・・等々

 

って、ありました(;´Д`)

 

あらぁ~

確かに

そうだわ

 

・・と 納得

 

せっかく、気づいたのに 何もしなかったら

「良かった~」と思える時間にはならない

 

そんなとき、アドラーの「断る勇気」を思い出した

 

「人から どう思われてもいい!傷ついてもいいから 恐れず 勇気を持って断る

 

断ることは 本当に勇気がいるが

現状を変えない限り 未来も変わらない

 

・・・と わかっているけれど 実際にやることは そんな簡単なことではない

それでも、断れない自分がいるので 理由をつけることにした

 それは

       ▷私が引き受けることで、相手の「自立心」を奪っているかもしれない

       ▷断っても 相手は「必ずうまくいく」と信じよう

       ▷すぐに、返事しない

       かと、言って すべて 断るわけではなく 「優先順位を考えて引き受ける

・・・等々

 

「断りにくいなぁ~」と思ったとき、自分で勝手につけた 理由を思い出し 少しづつ実行していくと・・・・

もちろん、時間に余裕ができた

時間だけではなく、心にもゆとりができた

 

 

自分の「あの日に戻れりたい」という後悔を少なくするために、

ぜひ、答えてみてくださいねっ

 

時間って 命の一部」だから・・・・

 

 

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