肺に関する話!

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健康のイロハ

慢性閉塞性肺疾患(COPD)!ペットボトル1本で鍛える

1月8日 放送 「教えてもらう前と後 」参考 池袋大谷クリニック 呼吸器内 大谷 義夫院長が教える 肺の病気 「慢性閉塞性肺疾患(COPD)」とは? 主な原因はタバコ! 肺に慢性的な炎症が起こる病気で、主...
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誤嚥性肺炎!ごっくんチェック

ルミガン 1箱(3ml) レチノクリーム1箱(20g)セット 1月8日 放送 「教えてもらう前と後 」より あなたは、大丈夫? 肺機能の衰えで 気をつけるべきは 慢性閉塞性肺疾...
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「 パタカラ体操 」は、うれしい効果がてんこ盛り!

「パタカラ体操とは?」 口の代表的な トレーニングの一つです。 年齢とともに 唾液の分泌も促進され 噛む力・飲み込む力が衰え 楽しいはずの食事も苦痛になってきます。 また、口呼吸をしていると  口が乾燥し口臭の発生...
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肺年齢チェック!使うのはティッシュ1枚

1月8日 放送 「教えてもらう前と後 」参考 肺にも、年齢がある! 自宅今すぐできる 簡単 肺年齢チェック 肺年齢チェック! その方法とは 使うのは、ティッシュ 1枚! これをテーブルの上に置き、離れ...
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