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がん予防

もずくを食べて胃がん予防

TV番組:この差って何ですか?より もずくの健康効果には・・・ 「胃がんの予防」効果がある。 もずくには「フコイダン」という成分が含まれている。 これが胃がんの原因である「ピロリ菌」を減らす効果があるとい...
高血圧

ワカメとショウガで高血圧予防

TV番組:この差って何ですか?より なぜ高血圧の予防により効果的か? 高血圧の原因のひとつに 「塩分の取りすぎ」があります。 ワカメには「アルギン酸」「カリウム」等が含まれています。 その成分 「アルギン...
つぶやき

愛しいパソコンは隠居に

これまで 愛用していたパソコン Panasonic Let's nore! Windows 7Proから無理やり Windows 10Proにしたこともあって 仕事に使用するには かなり マイペースになってしまった。 ...
つぶやき

偽のセキュリティ警告について

パソコンやスマホでインターネットを使用して いるとき、いきなりブザーがなったり  音声合成で「ウイルスに感染しています!」というメッセージを発したり・・・・ そんなとき、慌てずに・・・・ 「メッセージを...
ペット

季節の変わり目!愛犬の「痒いかゆい」が始まりました。

季節の変わり目などには、耳や目の周り それから足の付け根など・・痒がったりします。 動物病院にお世話になるのは、決まって「皮膚炎で、アレルギー」がありますと言われますが・・・ 病院代も、決して安くはなく 続かない...
健康のイロハ

骨粗しょう症を改善する新常識!みかんを食べるとリスクが低下

THE太鼓判 森田 豊 内科医 紹介 骨粗しょう症を改善する 新常識 寝ながら読書/タブレット 頭上/横置 ベース式 ライトなし 骨粗しょう症を改善する 冬の最強食材は・・みかん 骨粗しょう症をどれ...
おきなわの神事

ウコール(御香炉)の掃除 旧暦 12月24日

ウコール(香炉)の灰には、その家の記録を残す「記録帳」だけではなく、神様自身も宿っているとされてきました。 【 沖縄の御願、ヒヌカンの掃除 】 ヒヌカンの掃除の準備 ヒヌカンへ報告を終えたら、掃除する前に ...
おきなわの神事

沖縄 火ヌ神迎え (ヒヌカンウンケー) 旧暦1月4日

ヒヌカンウンケー  旧暦1月4日 ヒヌカンウンケーは、地域や家によってお迎えの日にも違い(旧暦12月30日頃から旧暦1月4日頃が一般的)があり・やり方・用意するもの・言葉の言い回しはさまざまです。 旧暦1月4日は 旧暦12月...
ウガンブトゥチ旧暦12月24日

御願解チ(ウガンブトゥチ)(うがんぶとぅち)

御願解チ(ウガンブトゥチ)※1  旧暦12月24日 ウガンブトゥチは、地域や家によってやり方・用意するもの・言葉の言い回しはさまざまです。 ウガミをしてくださる方に教えて頂いた 我が家のやり方を掲載しています。 ※1~6は説明があ...
安心 子育て

【マツコの知らない世界】子どもが苦手なお母さんの救世主!

マツコの知らない世界 1月22日 ゲストは1500冊の絵本を持つ主婦  絵本講師 内田早苗(うちだ さなえ)中学1年の息子さんも 一緒に出演 この日は、喉の調子が絶不調の内田さん!? マツコに、からかわ...
健康のイロハ

慢性閉塞性肺疾患(COPD)!ペットボトル1本で鍛える

1月8日 放送 「教えてもらう前と後 」参考 池袋大谷クリニック 呼吸器内 大谷 義夫院長が教える 肺の病気 「慢性閉塞性肺疾患(COPD)」とは? 主な原因はタバコ! 肺に慢性的な炎症が起こる病気で、主...
健康のイロハ

誤嚥性肺炎!ごっくんチェック

ルミガン 1箱(3ml) レチノクリーム1箱(20g)セット 1月8日 放送 「教えてもらう前と後 」より あなたは、大丈夫? 肺機能の衰えで 気をつけるべきは 慢性閉塞性肺疾...
健康のイロハ

「 パタカラ体操 」は、うれしい効果がてんこ盛り!

「パタカラ体操とは?」 口の代表的な トレーニングの一つです。 年齢とともに 唾液の分泌も促進され 噛む力・飲み込む力が衰え 楽しいはずの食事も苦痛になってきます。 また、口呼吸をしていると  口が乾燥し口臭の発生...
健康のイロハ

血糖値スパイクの知識!

2019年 あなたの健康を守る 血糖値スパイクの知識 1月8日 「教えてもらう前と後」より 年齢が上がると、食べる量が少量でも 血糖値が上がりやすい! 糖尿病の値を表すのがヘモグロビン...
ペット

犬に与えてはいけない食べ物、知っていますか

犬に与えてはいけない食べ物! 大切な愛犬を守るため 与えてはいけない食べ物を知ってください。 ≪チョコレート・ココア≫ チョコレートには、チオプロミンというカフェインのような成分を含...
健康のイロハ

肺年齢チェック!使うのはティッシュ1枚

1月8日 放送 「教えてもらう前と後 」参考 肺にも、年齢がある! 自宅今すぐできる 簡単 肺年齢チェック 肺年齢チェック! その方法とは 使うのは、ティッシュ 1枚! これをテーブルの上に置き、離れ...
ふるさと納税

ふるさと納税!注目のストアー

ふるさと納税!注目のストアー  お申し込み時に入力いただく寄附者情報は、納税する方ご自身の情報が正しく入力されているか?必ずご確認下さい。 必ず、住民票に記載されている名前・住所をご登録ください。 (※住民票の内容と異...
ふるさと納税

初めてのふるさと納税!仕組みを知って 所得税の控除を・・

 ふるさと納税とは ふるさと納税とは、応援したい自治体に寄付をしたときに、2,000円を超える部分が住民税や所得税から控除される制度です。 ふるさと納税の特徴 ▷ お礼の品が貰える ▷ 使い道が指定できる ...
健康のイロハ

パサつき 白髪 髪型 一挙解決!

髪のお悩みは、傷んでパサつく・白髪染めが面倒・髪型が決まらないなど 多くのお悩みがありますね 特に、空気が乾燥するこの季節だからこそ 知りたい!! 先に、シャンプーをしっかりすることが前提! 顔と頭...
備忘録

片付けのプロが教えた、③ 自然と片付く習慣を身につける

毎日の掃除では落としきれない頑固な汚れが溜まってきたら、プロの力を借りて家中を徹底的に掃除してもらおう! ☆☆沖縄県のハウスクリーニングを料金・相場・口コミで比較☆☆ ☆☆沖縄のハウスクリーニ...
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