1月8日 放送
「教えてもらう前と後 」参考
肺にも、年齢がある!
自宅今すぐできる 簡単 肺年齢チェック
肺年齢チェック! その方法とは
使うのは、ティッシュ 1枚!
これをテーブルの上に置き、離れた場所から息を「フーッ」と吹きかける。
ティッシュが動くかをチェック
離れる距離は 下記の通り
指定の距離で ティシュが動いたら それが あなたの肺年齢!
1月8日 放送
「教えてもらう前と後 」参考
肺にも、年齢がある!
使うのは、ティッシュ 1枚!
これをテーブルの上に置き、離れた場所から息を「フーッ」と吹きかける。
ティッシュが動くかをチェック
離れる距離は 下記の通り
指定の距離で ティシュが動いたら それが あなたの肺年齢!